すっきりレッドスムージーの効果的な飲み方・飲むタイミングって?

ファビウスから発売されたすっきりレッドスムージーを期待して購入してみました!ただ、思ったより効果はなかった・・・?購入体験談を見てみてください!
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すっきりレッドスムージーの効果的な飲み方・飲むタイミングって?

すっきりレッドスムージーの効果的な飲み方・飲むタイミングって?

 

後藤真希が愛用していることで話題のすっきりレッドスムージーですが、どうやって飲む我の効果的なのか気になりますよね?

 

詳しく説明しますよ!

 

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すっきりレッドスムージーの飲み方

すっきりレッドスムージーの飲み方は難しくはありません。

 

  • 置き換えダイエットで飲む
  • ファスティングダイエットで飲む

 

基本的にはこの2つのパターンになりますね!

 

最初におすすめをお伝えしておくと「置き換えダイエット」で飲む方がおすすめです。

 

置き換えダイエットで飲むのがおすすめの理由

すっきりレッドスムージーで痩せるのに一番大事なことは「継続すること」です。

 

ファスティングダイエットは断食を行うダイエットの方法なので、実は続けるのが辛かったりして大変なんですよね。

 

置き換えダイエットは毎日1食のうちのどれかを置き換える(すっきりレッドスムージーを飲む)だけでよいので、続けやすくて痩せやすいダイエット方法なんです!

 

置き換えダイエットはいつが良い?朝?昼?夜?

置き換えダイエットがおすすめといわれてもどのタイミングを置き換えるのが一番いいのでしょうか?

 

消化器官が弱っているので飲料で栄養補給するのに最適!リズムも作りやすく続けやすい! 評価5
消化器官が活発な時間なので固形物を摂取するのに適した時間!置き換えにはあまり向かない! 評価2
夜20時までなら消化器官が活発なので通常食を食べるのがおすすめ!ただ、遅い時間に食事を食べると消化しきれずに睡眠することになるので、置き換えもあり! 評価4

 

最もおすすめなのは朝の置き換えですね!いつも遅い時間に夕食を食べているという人は夕食の置き換えダイエットでもよいかもしれません。

 

ただ、夜はカロリーを欲しているのでお腹がすいて続かないかも??

 

やっぱり朝の置き換えが一番いいですね!!

 

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